Kostholdsplan
Du får et skreddersydd kostholdsprogram basert på dine mål og preferanser – enten du vil ned i fettprosent, prestere bedre eller bygge muskler. Planen legges inn direkte i appen, slik at du har full oversikt over måltider og næringsinntak, og det justeres fortløpende ved behov.
Progresjon
Du får et komplett treningsprogram direkte i en eksklusiv app. Programmet er tilpasset dine mål og oppdateres underveis etter behov. All treningen er strukturert uke for uke, slik at du slipper å lure på hva du skal gjøre – det er allerede planlagt for deg.
FLEKSIBILITET
Coachingen tilpasses din hverdag. Du trener når det passer deg, og har alltid tilgang til både treningsplan, kosthold og kontakt med coach i appen. All kommunikasjon, justering og støtte skjer digitalt – raskt og effektivt.
Progresjon
Vi følger utviklingen din tett. Alt loggføres automatisk i appen – både styrkeøkter, løpeøkter og måloppnåelse. Du får ukentlig oppfølging av coach, og vi justerer planen fortløpende for at du skal fortsette å utvikle deg uten stagnasjon.
